Видео

Je prends 3 g de creapure par jour et au bout de la troisième semaine apparition de boutons dans le dos, que dois-je faire ?

Merci pour ces conseils très pertinent. Oui en salle privilégié le développement de la force pour la transférer lors de la pratique de la discipline choisie🙏

Quel corpssss! Enorme le dos

Est-ce que je peux prendre la créatine même quand je suis un jour de repos

Pourquoi il balance sans cesse de gauche à droite ? Il est sur un bateau ?

Salut, vous dites qu'en MMA il y a deux entraînements par jour, pourriez vous donner la moyenne de temps de ces entraînements ?

Merci pour la video... 👌

Merci

Pour les cyclo fentes marché on m'a conseiller

Merci pour ces vidéos avec Nicolas Ott c’est avec ces vidéos que le MMA Français va encore plus progresser😤

Salut! Y’a un truc dans ce genre de vidéo dont j’entends pas souvent parler, avec une aussi grande intensité d’entraînement comment vous faites pour gérer les blessures qu’elles soient légères comme un petit doigt de pied douloureux ou un peu plus graves comme des tendinites ? Je fais deux entraînements par semaine assez intenses en boxe thaï et je sens mes gros orteils de plus en plus fragiles..donc je me demandais..

Salut moi je commence à 125kg pour 29 ans et 1m78, à fond le soda depuis 10 ans facile. Sa fait 10 jours que je suis passer sur du zéro en passant de 1 bouteille à 1 verre par jour, bah franchement, oui je redécouvre des gouts. Le concombre que je détestais, et bien sa passes tout seul, le soir c'est petite salade verte tomate 1 oeuf ou thon et la sauce c'est une cas de vinaigre balsamique et 1 cas d'huile d'olive pressé à froid ! Enfin bref, plein de chose change, le sport revient aussi en septembre avec 3h de tennis par semaine ! Je voulais prendre de la whey mais j'avais tester déjà à une époque je trouve le truc épais et à déglutir c'était très dur. Que devrai-je prendre pour m'accompagner avant/après une séance ou même en semaine dans ma perte de poids. En sachant que je vise les 90kg environ sans objectif précis, juste être dans un premier temps sous la barre des 100 patates ! Merci et super vidéo !

Pana qui tend pas les bras sur les tractions, hmmmmmmm

Superbe vidéo precise et concise comme le coups Doumbe

50 cts le demi avocat ? Dit moi où j’achète 🤣

bah genre lors de ta pris de amsse essayer de bcp manegr mais pas n importe de quoi comme ca tu prend du musucle et peu de gras

merci beaucoup pour la bonne position des omoplates , pour ma par je me suis déjà fait une déchirure intercostal , suite a une consommation trop intensive de pré workout ( a chaque séances) tout va mieux aujourd'hui , me tarde ma prochaine séance pour essayer t conseils.

✊

Myprotein × Nicolas Ott × MMA 🏅

Quels sont les entraînements full body pour le MMA ?

Il y a des combattants défensif Des combattants offensif Des entrainements distingués ? Le mental ?

Salut j’ai repris le sport récemment je fait 66 kg est ce que je peut prendre ma protéine en shaker le soir pendant mes jours de jeûne ? Uniquement le lundi et jeudi

bonjour j'aurai une question ? j'ai commander sur votre site et on me dit que j'ai 16euro sont rembourse ... c'est vraiment vrai ?

ya pas d'effets secondaires à prendre autant de compléments ?